Вы устали бороться
с тревогой
в одиночку?
с тревогой
в одиночку?
Я, Оксана Скогорева, психолог. Помогаю справляться с тревогой, паническими атаками и последствиями травмирующего опыта, чтобы жизнь снова стала спокойной
и наполненной
и наполненной
Я помогаю вернуть опору и внутренний покой, когда мир кажется шатким.
Мой путь шёл от экономики — через понимание тела — к глубинной психологии. Это научило меня помогать там, где больнее всего: в работе с травмой, тревогой и последствиями тяжёлого стресса.
Я использую бережные методы, которые работают:
• Гипноз и регрессии — чтобы найти истоки переживаний.
• ДПДГ (EMDR) — чтобы переработать болезненные воспоминания.
• Телесный и творческий подход — чтобы дать голос тому, что словами не выразить.
Я использую бережные методы, которые работают:
• Гипноз и регрессии — чтобы найти истоки переживаний.
• ДПДГ (EMDR) — чтобы переработать болезненные воспоминания.
• Телесный и творческий подход — чтобы дать голос тому, что словами не выразить.
Особое внимание уделяю помощи участникам СВО и их семьям — с глубоким уважением и пониманием вашего уникального пути.
Вместе мы сможем найти источник трудностей и мягко исцелить его — на уровне мыслей, эмоций и тела. Без осуждения, с полным принятием вашей истории.
Вам не нужно нести этот груз в одиночку. Позвольте быть вашей опорой.
Сделайте первый шаг к облегчению — я буду рядом на пути к вашему внутреннему миру и силе
С чем я работаю:
- Тревога и беспокойствоНаучу техникам, которые помогут «заземляться» в моменте паники и снижать общий фон тревоги.
- Панические атакиПомогу разорвать порочный круг «страха перед страхом», понять механизм ПА и восстановить контроль над телом.
- Работа с травмойАккуратно и бережно помогу переработать болезненный опыт, чтобы он перестал управлять вашей жизнью здесь и сейчас.
- ФорматОнлайн или офлайн.
Как я работаю?
- Интегративный подходЭто означает, что я не придерживаюсь одной жесткой методики. Я сочетаю наиболее эффективные и мягкие инструменты из разных направлений (например, когнитивно-поведенческая терапия, подходы, сфокусированные на травме, элементы гештальта) исходя из ваших задач. Это как индивидуально сшитое платье — оно идеально сидит именно на вас
- Для кого?Ко мне приходят клиенты, которые внешне могут справляться со всем, но внутри чувствуют постоянное напряжение, усталость от «бега по кругу», трудности в отношениях или не могут отпустить прошлое. Если вы узнали себя — вам ко мне.
Услуги и цены
Ваш путь к спокойствию: выберите комфортный формат
Иногда нужна одна встреча, чтобы найти ответ. А иногда — системная поддержка на несколько месяцев, чтобы прийти к глубоким изменениям. Выбирайте то, что нужно именно сейчас.
Иногда нужна одна встреча, чтобы найти ответ. А иногда — системная поддержка на несколько месяцев, чтобы прийти к глубоким изменениям. Выбирайте то, что нужно именно сейчас.
- Если ситуация свежая, нужно выговориться или просто понять, подхожу ли я вам как специалист.
- 60 минут — 4 500 руб. Чтобы разобраться в текущем состоянии и наметить первые шаги.
- 90 минут — 6 500 руб. Чтобы погрузиться глубже, особенно если вопрос сложный или требует больше времени для обсуждения.
- Работа пакетами создает ритм и безопасность, что значительно повышает эффективность.
- «Первые шаги» (4 встречи) - чтобы встретиться, нащупать опору и наметить путь.
- Стоимость пакета: 16 000 руб.
- «Проработка» (8 встреч) - чтобы не просто снять симптомы, а добраться до их причины.
- Стоимость пакета: 31 000 руб.
- «Системные изменения» (12 встреч) - чтобы заложить новый фундамент для спокойной жизни.
- Стоимость пакета: 42 000 руб.
- Встречи в пакетах длятся 60 минут и проходят, как правило, раз в неделю.
Для участников СВО и членов их семей действуют специальные условия.
Уточняйте при записи.
Уточняйте при записи.
Отзывы
Мое образование
Leave your phone number and we will contact you!
Or you can call us yourself:
+7(906)720-31-10
© 2025г, все права соблюдены